1.与他人保持2米以上

感染新型冠状病毒的患者在咳嗽、打喷嚏以及正常讲话时，都会产生分泌物飞沫。病毒就会藏身于这些飞沫中，被其他人群吸入后，就可能发生感染。飞沫产生后，在空气中会很快沉降至地面。所以飞沫传播通常发生在近距离接触（1米以内），当与人正常交谈时保持2米以上的距离，就很难感染了。

2.佩戴口罩

在电梯、公交车等空间狭小的地方，很难与他人保持足够的距离。而且咳嗽、喷嚏所产生的飞沫，最远时可能会喷射到8米远。所以戴口罩就是一种有效，而且非常必要的保护措施。不仅健康人群需要戴口罩，感染病毒者更需要戴口罩，才能最大限度断绝病毒的传播途径。

N95、医用外科口罩、一次性普通医用口罩都可以有效阻挡飞沫，前两者防护等级高一些，普通人群选择后者即可。要注意的是，普通的棉纱口罩、海绵口罩并不能有效阻挡飞沫，所以不能预防病毒感染。带有呼气阀的口罩可以保护自己，但感染者佩戴时会通过气阀呼出病毒飞沫，感染他人。

3.勤洗手

接触传播也是病毒主要的传染方式，比如说病毒感染者触碰过的物品可能会残留病毒微粒，如果污染了健康人群的双手，再触摸口、鼻、眼时，病毒就会由这些部位的黏膜感染人体。所以大家在接触如门把手、公交车扶手、电梯按钮等公共区域的物品后，要记得不要揉摸口、鼻、眼，要勤洗手进行消毒。

洗手时要以流动的水冲洗30秒以上，并且涂抹肥皂，要注意指缝、指甲缝、手腕等处的清洗，有条件的可以在洗手后喷洒消毒液。外出时可以用消毒湿巾、免擦洗手液等进行手部的消毒。

4.多通风

通风属于空气消毒方法的一种，室内多通风，可以把我们身上衣服可能沾染的病毒颗粒吹掉，降低室内空气中可能存在的病毒微粒浓度。因为人体需要吸入足够的病毒量才会被感染，保持室内通风是降低感染概率的好方法。

飞沫产生之后会很快地沉降到地面，病毒不会单独地漂浮在空气中，所以空气中是不含病毒的。只要没有感染者近距离站在窗口冲着屋内打喷嚏，大家就不必恐慌开窗时会把病毒吹进屋

5.加强锻炼

会提升自身的免疫能力。